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Yoga Tibetano de movimiento es una completa introducción a Yantra Yoga, una de las tradiciones del yoga más antiguo del mundo. Padmasambhava introdujo en el Tíbet en el siglo VIII y se transmite entonces por un linaje de maestros para su titular actual: maestro Dzogchen Namkhai Norbu. El Yoga Yantra incluye muchas posiciones similares en la forma de Hatha Yoga, pero diferente en la forma en que se practican, especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración. En este libro, Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentaron tres grupos preliminares de veinticinco movimientos y secuencias de movimiento (yantras) básica, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran los ejercicios de calentamiento, instrucciones simples de respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguida de una lista de beneficios para la salud y los principios básicos de la medicina tibetana.1. El primer libro en español sobre el famoso movimiento de yoga tibetano. 2. De acuerdo con la enseñanza de uno de los más renombrados mundo.3 maestros tibetanos. Norbu vive en Tenerife y realiza regularmente viajan a Argentina, Perú o México. 4. Práctica libro didáctico ilustrado.

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  • Nº de páginas: 280 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499884639
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