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Desde muy joven nos enseñan el comportamiento físico-personal: cepillarse los dientes, bañarse, comer, aprender a vestirse ... Pero, ¿qué pasa con el cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Hacemos hincapié en la importancia del amor propio? Buena autoestima, amor profundo, aumenta las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite lograr una mayor eficiencia en las tareas, mejorar las relaciones con el pueblo, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar independencia y autonomía. La propuesta de este libro es simple y compleja: enamórate de ti, "sé valiente, empieza el romance contigo mismo, en un" yo sostenido "que te hace cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida.

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